Hast du schon mal über professionelle Hilfe nachgedacht?
So wie sich das liest machst du dich Stück für Stück kaputt.
Ob du dich nun selber in diese Situation hineinsteigerst oder
es eine Spirale ist die dich nach unten zieht, scheint erstmal
egal zu sein.
Aber um da wieder heraus zukommen musst du dir helfen lassen.
Ein Versuch dürfte es wert sein, oder? 
Gruß Schubser