Help.
Ich weiß nimmer weiter.
Seit drei Tagen schlaf ich fast nicht mehr. wenn ich ins bett gehe, schlaf ich meistens sofort ein, aber spätestens gegen halb drei bin ich wieder wach.
ich drehe und wende mich in alle richtungen, stehe auf, setze mich hin, hoch, runter, kreuz und quer.
selbst während ich dieses thema schreibe, kann ich meine beine nicht still halten. egal was ich tue, keine schlafstellung ist angenehm. überall kribbelt es. ich bin von einer dermaßen inneren unruhe erfasst..
meistens bin ich dann bis gegen sechs wach, versuch mich irgendwie abzulenken, mit lesen, fernsehn, spazierengehn, irgendwas. aber keine chance. dabei bin ich zum umfallen müde.
keine ahnung ob jemand dieses gefühl kennt, aber im mom ist das ein echtes problem für mich.
ich möchte doch einfach nur schlafen können
ich muss dazu sagen, dass ich nicht übermäßig kaffee trinke, v.a. nicht mehr um dieses zeit.
novalgin und mtx haben auch nicht die entsprechenden nebenwirkungen.
ist das vielleicht wirklich nur die psyche? aber wie soll ich das denn dann in den griff bekommen?
bin echt verzweifelt...
