Thema: Schlaflosigkeit-innere Unruhe, was hilft?

auch eine Möglichkeit...

@schubsi

*lol*, aber ich glaube selbst das hilft nicht lange

hab die ärzte noch nicht darauf angesprochen, das erste mal war das am dienstag, aber da hab ich es auf den tablettenmix geschoben, den ich zu mir genommen hab.

aber seitdem jede nacht..

@sun
mein puls liegt meist so um die 72, völlig normal denke ich

@all

ich werde es mal mit baldrian (hab mir gerade baldriparan gekauft) und wenn das nicht hilft,mit den von pianoman vorgeschlagenen Nichtbenzodiazepinen versuchen

danke für eure schnellen tipps, ergebnisse gibt es morgen hier

Hallo Lucy!

Ja das ist völlig in Ordnung. Ich dachte nur, weil es bei mir eben die Ursache zur Zeit ist.

Ich drück dir mal die Daumen, dass dir das heute was hilft.

Liebe Grüße Sun

@christiane

nein, so richtig strammes laufen noch nicht, nordic walking ist immer morgens angesagt, aber ich werde es mal versuchen

@all

einen wunderschönen guten morgen, hab zwar nicht lange geschlafen, aber dank baldriparan endlich mal wieder durchgeschlafen *jubel*
ich hoffe das wird auch so bleiben

Hallo Lucy!

Na toll, das sind ja gute Neuigkeiten. Ich hoffe es bleibt so.

Wie lange bist du denn noch in der Kur