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noch bis zum 02.08. dann erhole ich mich noch bei meinem schatz, der ja hier in der nähe wohnt, fahre am 05. zurück in die einsamkeit und gehe am 06.08. wieder arbeiten
*würg* (weil mein dienstplan wieder langes stehen ansagt) mal sehn, wie lange ich durchhalte, aber ich geb mir mühe.
Bitte konsultieren Sie bei allen medizinischen Problemen einen Arzt Ihres Vertrauens.
Ergebnis 13 bis 18 von 21
- 28.07.2007 15:32 #13Moderatorin / Marketing
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AW: Schlaflosigkeit-innere Unruhe, was hilft? ganz liebe grüße
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- 28.07.2007 17:32 #14Wohnt praktisch hier
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AW: Schlaflosigkeit-innere Unruhe, was hilft? Hallo Lucy
das ist ja mal eine gute Nachricht
Ich verspreche nichts.
Und halte das auch.
Liebe Grüsse Gaby
- 28.07.2007 17:53 #15Wohnt praktisch hier
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AW: Schlaflosigkeit-innere Unruhe, was hilft? Hallo Lucy!
Nur nicht aufgeben, du wirst sehen, das schaffst du schon. Oft kommt es ganz anders als man vielleicht denkt. Immer Optimistisch bleiben.
Ich weiß, oft ist das leichter gesagt als getan.
Trotzdem, nie aufgeben und immer nach vorne schauen. Du wirst sehen, das Licht wird wieder heller am Ende des Tunnels."Zufriedenheit mit seiner Lage, ist der größte und sicherste Reichtum"
- 02.08.2007 23:07 #16findet es schön hier
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AW: Schlaflosigkeit-innere Unruhe, was hilft? Hallo Lucy
ein gutes Schlafmittel ist L-Tryptophan. Rezeptfrei erhältlich in allen Apotheken. So nebenwirkungsfrei wie Baldrian und Hopfen aber teurer. Wird im Gehirn zu Melatonin umgewandelt. Das ist ein Schlafhormon. Ähnlich aber schwächer, ist die warme Milch mit Honig. L-Tryptophan wird übrigens auch zu Serotonin umgewandelt und kann am Tag zu besserer Stimmung führen.
Gute erholsame Nacht ;-)
- 03.08.2007 10:57 #17Moderatorin / Marketing
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AW: Schlaflosigkeit-innere Unruhe, was hilft? hallo nickie,
danke für deine antwort und erstmal herzlich willkommen hier in diesem forum.
habe es jetzt gestern das erste mal ohne baldriparan probiert und es hat funktioniert.*jubel*
aber ich werde sie immer zur hand haben.
ganz liebe grüße
von der lucy
- 03.08.2007 11:12 #18FroschGast AW: Schlaflosigkeit-innere Unruhe, was hilft?
Hier mal Info's aus Wikipedia zu L-Tryptophan:
Tryptophan - Wikipedia
Ich bin immer sehr vorsichtig mit solchen Sachen, die nicht eindeutig geklärt sind.
Wenn Dir Badrian hilft, solltest Du es dabei belassen.
Weiterhin guten Schlaf.
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