Hallo wie geht ihr mit depressive Episode um wie schafft ihr es wieder ans Tageslicht.Bin erst mal zuhause bin krankgeschrieben was mir überhaupt nicht passt aber es ging nicht anders.Gestern war ein extrem schlimmer Tag Flashs hinter einander selbst bei der Ergotherapie ging nichts haben die Tresoruebung versucht es hat nicht funktioniert war voellig von der Rolle.Versuch seit Tagen runter zu kommen.Nehme leider wieder Antidepressiva und Beruhigungsmittel aber selbst mit denen tue ich mich schwer klar denken zu koennen.Ich weiß das meine Aerztin und auch meine Ergo gemeint hat wenn es nicht besser wird in die Klinik das will ich nicht.Ich hoffe bis zum 9.3 wieder fit zusein zumindest so das ich wieder arbeiten gehen kann.zuhause wird es auch nicht wirklich besser da ich Problem habe mit dem allein sein..Was hilft euch bei solchen Situationen.Auch gerade fuer eure Familie dazu sein das faellt mir total schwer ich verzieh mich dann und will dann nur noch ruhe haben.bin dann nicht gerade Gesellschaft faehig.danke für Eure Antworten.schönes Wochenende