stress

Hallo Leute,
habe ein mega Problem wenn ich unter Stress stehe bin ich immer total nass geschwitzt
und fange furchtbar an zu stinken, meine Schließmuskel lassen dann auch leicht Urin ab
kriege Durchfall in meinem Körper ist das reinste Chaos kann nicht mehr klar denken
und alles geht schief. Was kann ich tun

Es ist die Frage ob das von den Drüsen oder der Psyche kommt. Entspannungsübungen sind nie verkehrt z.B. progressive Muskelentspannung die kann man mit etwas Übung auch zwischendurch mal anwenden.
Ich würde das auf jeden Fall vom Hausarzt abklären lassen, bzw. an die richtige Stelle überweisen lassen, wenn nichts physisches vorliegt solltest du evtl. über eine Verhaltenstherapie o.ä. nachdenken.

Leider ist deine Beschreibung zu undifferenziert,
ganz allgemein würde ich dir Entspannungsübungen
empfehlen und ganz wichtig: EINEN ARZTBESUCH.

Hallo,
Entspannungsübungen hab ich gemacht und auch Tai Chi sowie EFT , wobei EFT mir am
Besten gefallen hat. Hausarzt kann man vergessen denke ich gehe zum Psychologen

IMMER zuerst zum Hausarzt, alleine schon wegen der Überweisung!
Ein Hausarzt sollte meines Erachtens möglichst viel von seinen Patienten wissen um wirklich gut behandeln zu können.

@Hoba

was heißt EFT?

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Die Technik der Emotionalen Freiheit

Das ist wie Akupunktur nur ohne Nadeln du tust lediglich diese Punkte mit deinen Fingern
Abklopfen und stellst dir das Problem im Unterbewusstsein vor