Hallo Gisie!
tztztztztz!!!!!!!!!!!!!!!Du kennst das ja und mir glaubt man ja sowieso nichts
Unbelehrbare muß man machen lassen!!!!!!!!!!! @Wickie, damit bist nicht Du gemeint!
Hallo Gisie!
tztztztztz!!!!!!!!!!!!!!!Du kennst das ja und mir glaubt man ja sowieso nichts
Unbelehrbare muß man machen lassen!!!!!!!!!!! @Wickie, damit bist nicht Du gemeint!
Liebe Grüße
Josie
@josie: Du hast geschrieben, dass da ja zumindest isometrisch gearbeitet werden könnte. Da wollte ich wissen, was isometrisch ist?!
Ich hab am Freitag eh einen Arzttermin, da werde ich mal nach einer Schiene fragen, aber er meinte eh beim letzten Termin, wenn es nicht besser wird, dass ich dann eine Schiene bekomme.
@gisie: Dein Mann hatte einen Abriss, also war sie ja ganz durchgerissen, oder? Bei mir ist sie nur angerissen, das heißt die Sehne ist außen noch intakt und nur innen gerissen. So hat mir das der Arzt zumindest erklärt, hoffe ich habe das richtig verstanden
Hallo Wickie,
er hatte vor Jahren einen Abriss, und jetzt aktuell auf der anderen Seite einen Anriss. Deshalb kann ich die beiden Ausgangssituationen auch so gut vergleichen.
LG gisie
Hallo Wickie!
Das sind Anspannungsübungen für die Muskulatur und das dann im Wechsel mit dem Lösen der angespannten Muskulatur.Du hast geschrieben, dass da ja zumindest isometrisch gearbeitet werden könnte. Da wollte ich wissen, was isometrisch ist?
Wenn Du isometrische Übungen bei Google eingibst findest Du jede Menge Treffer.
Im Gegensatz dazu gibt es Übungen, die man gegen Widerstand macht, ob das jetzt ein Theraband ist oder der Physiotherapeut dir bei Übungen Kraft dagegen setzt ist egal.
Liebe Grüße
Josie