Hallo baesle,
mein Hauptproblem ist eher, dass ich schon seit 10 Jahren am Tag sehr oft am Rand zum Unterzucker bin oder hin und wieder auch unterzuckere, da mein Blutzucker insgesamt zu niedrig und das Insulin zu hoch ist. Am Anfang bestand keine Insulinresistenz, das kam erst vor 2 Jahren dazu.
Um Unterzucker vorzubeugen esse ich nur sehr selten Süßes oder Kuchen und keine Weißmehlsachen (Brötchen zb), sondern eher dunkles Brot und esse öfters am Tag.
Merkst Du denn etwas von der Insulinsresistenz? Hast Du starken Hunger oder hattest schon Unterzucker?
Viele Grüße
Kittie