Thema: Spondylolisthese L5/S1 Gleitwirbel

Hallo Tina,

würde mich mal interessieren, was beim MRT herauskommt. Dann kann ich gezielt Tipps geben, wenn du möchtest.

Bis dahin versuch mit Wärme und leichter Bewegung über die Runden zu kommen. Keine stauchenden Sachen, nicht springen, nicht den Rücken verdrehen.

Sitzt du in der Schule eigentlich ganz brav und still da? Das sieht zwar der Lehrer gern, ist aber für den Rücken nicht so günstig. Besser ist das, was wir "dynamisches Sitzen" nennen: verändere öfter die Sitzpostion, wenn es gar nicht mehr geht dann steh mal kurz auf. Auch dein Rumpf ist voller Muskeln, und die sind für Dauerhaltearbeit nicht gemacht. Sie wollen sich bewegen. Ist dir schon mal aufgefallen, daß Zappelphilippe seltener über Rückenschmerzen klagen als Leute, die stillhalten?

Bis später,
Christiane

von tiny

auf meiner überweisung steht -> Therapierefraktäres Lumbalsyndrom Listhesis L5/S1

Das ist der lateinische Begriff für therapieunabhängig immerwiederkehrendes Wirbelgleiten.

von tiny

ich hab ganz schön in die schei** gegriffen .. oder?

naja so direkt wollte ich es eigentlich nicht sagen. Wirbelgleiten ist immer ein Griff in die Sch*****

Eingeschlafene Beine können damit zusammenhängen, das ist aber nicht bei jedem Patienten so. Das ist u.a. davon abhängig, wie weit die Wirbel ihre Postion verändern und wie die Bandscheiben reagieren. Das heißt, Blutgefäße und/oder Nerven können davon mitbetroffen sein. Das ist abhängig vom Befund. Wurden denn andere Ursachen bereits ausgeschlossen?

Kopfschmerzen können ihre Ursache ebenfalls im Rücken haben. Stell dir den Menschen voller Muskeln vor, die über sogenannte Muskelketten alle Bereiche des Körpers miteinander verbinden. Die einzelnen Körperpartien beeinflussen sich daher gegenseitig. Das hat u.U. zur Folge, daß eine Störung in einem Bereich Schmerzen auch woanders auslöst. Man spricht hier vom "übertragenen Schmerz". Das ist ohne Muskeltorso und anatomischer Tafel schlecht zu erklären, ich hoffe du hast es trotzdem verstanden.

Im Schulsport mußt du nicht auf alles verzichten. Beim Laufsport, Handballspielen, Tanzen usw. kannst du ruhig mitmachen. Bei Geräten such dir die heraus, wo du nicht springen mußt oder hart landest. Achte darauf, daß du den Rumpf nicht massiv verdrehst und dich nicht von oben herunterbückst. Wenn du etwas vom Boden aufheben möchtest, gehst du am besten in die Knie.

So ich hoffe ich habe jetzt nichts vergessen.

Gruß Christiane