Hallo!
Seit recht vielen Jahren leide ich (25) an Rückenschmerzen.
Grund dafür sind ein leicht schiefes Becken, keine ausreichende
Rückenmuskulatur und eine Fehlhaltung der Schultern in Stresssituationen.
Ich hatte schon sehr oft Krankengymnastik und auch Massagen vom Physiotherapeuten.
An meinem Bildschirm auf der Arbeit ist eine Notiz "gerade sitzen!" An die ich mich auch halte
doch in stressigen Situationen kann ich es mir bis jetzt immer noch nicht abgewöhnen, die Schultern
zu verkrampfen, ein Problem ist auch das Schreiben, da ich Linkshänderin bin drehe ich das Blatt quer
und schreibe quasi von oben nach unten damit ich das Geschriebene nicht verwische und dabei ziehe ich
auch die Schulter verkrampft nach oben.
Dadurch hat sich über Jahre eine Stelle unterhalb der linken Schulter verhärtet und der Muskel ist verklebt.
Dies äußert sich durch starke Schmerzen und ein sehr unangenehmes Kribbeln an der Stelle (das Kribbeln strahlt zum Glück noch nicht bis in den linken Arm aus).
Jetzt meine Frage, sollte ich es mal mit Akupunktur versuchen? Würde das die Verspannungen besser und schneller lösen als Massagen? Denn ich habe das Gefühl, nach 6 verschriebenen Massagen ist der Musekl im Rücken gerade mal halbwegs "aufgelockert" und dann sind die Massagen auch schon wieder zuende.
Oder bringt eine Therapie mit Strom hier mehr Erfolg?
Vielen Dank schon mal für Eure Meinungen
Liebe Grüße