Meerrettich als Hausmittelchen?

Hallo zusammen,
da ich gerade etwas angeschlagen bin aber ungern zum Doc gehe bei eine einfachen Erkältung war ich auf der Suche nach Hausmitteln gegen eine Erkältung.
Dabei bin ich auch diese Liste gestoßen und fand den Meerrettich relativ verlockend (da ich Meerrettich liebe!), kann mir jemand von euch Tipps geben in welcher Form ich den am besten verarbeite, damit er mir hilft?
Danke schon einmal...

Huhu!

Naja, wenn der Meerrettich antibiotisch wirken soll: Essen!
Am besten roh geraspelt. Wenn du auch von den ätherischen Ölen profitieren willst: Bei Essen tiiieeeef einatmen!

Grüßlis