Meine Frau und ich haben uns entschlossen weniger Fleisch zu essen, so wie es viele Menschen inzwischen machen. Der Bruder meiner Frau ist schon länger Vegetarier und wir haben uns gestern darüber unterhalten. Er hat erzählt, dass es ganz wichtig wäre auf Vitamin B12 zu achten, weil das dem Körper meist fehlt, wenn man auf Fleisch verzichtet. Um keine Mangel zu bekommen, nimmt er täglich ein Nahrungsmittelergänzungs-Präperat. Das hat mich etwas geschockt. Ich/wir wollen unsere Ernährung umstellen, weil wir denken dass unsere jetziger Ernährungsstil uns krank macht (ich habe schon diverse Leiden) oder zumindest nicht förderlich für die Gesundheit ist. Wenn ich jetzt höre, man möchte sich gesündern ernähren und vielleicht sogar auf Fleisch verzichten, dass man dann zusätzliche irgendwelche Pillen nehmen muss, dass passt für mich nicht zusammen. Ist das wirklich so, dass man zusätzliche Vitamine einnehmen soll, wenn man auf Fleisch verzichtet?