Hallo zusammen,
ich machs mal kurz: Ich hatte immer Verdauungsstörungen und Magenprobleme, jetzt konnte meine Arzt das endlich klären und ich darf keine Zucker und keine Milchprodukte mehr essen und das erst mal auf unbestimmte Zeit! Allerdings bin ich damit total überfortdert! Habt ihr ein paar Tipps und Tricks für mich? Auch bezüglich Essen gehen und in welchen Nahrungsmitteln Zucker ist bei denen man es gar nicht denkt? Ich weiß gar nicht was ich noch essen darf/soll und was nicht
Vielen lieben Dank!!
Die Nuss