Hallo,
ich habe da mal eine Frage.
Ich muss zugeben ich bin ganz schön verwirrt und weiß nun auch nciht mehr, was ich nun glaube soll. Ich würde mich gerne etwas ausgewogener ernähren. Ich esse ziemlich viel Fleisch und eher Nueldn und Reis anstatt Kartoffeln... Deshalb dachte ich mir ich holen mir einfach mal ein paar Tipps zum Thema "ausgewogegen Ernährung" Jetzt habe ich mir einen Bericht auf Gesund und schön durchgelesen, aber da stand nun wieder irgendwie was ganz anderes drin, als das was neulich im Fernsehn gesagt wurde
Und jetzt weiß ich garnicht mehr, was denn nun stimmt... Was ist denn nun eine ausgewogene Ernährung?? Kann man das überhaupt so pauschal sagen?? Oder ist das von Mensch zu mensch unterschiedlich??
Ich hoffe ihr habt ein paar gute Tipps für mich