Egal,was ich esse,werde ich immer dicker

Hallo Boule de Neige,
ich bin nochmal alle deine Beiträge durchgegangen.
Ich habe auch Gewichtsprobleme, erst recht, seit ich Kortison nehmen muss. Meine Figur könnte in etwa wie die deine sein. Zuerst mal musste ich lernen, meinen Körper so anzunehmen, wie er ist, und mich nicht mehr dafür zu schämen. Leider sind in der heutigen Zeit die Schönheitsideale so, dass man gertenschlank sein soll, um es im Leben zu etwas zu bringen. Wir beide (und viele andere auch) würden eher in die Barockzeit passen. :o
Ich habe den Wunsch aufgegeben, schlank zu sein, denn da habe ich schon mal genetisch schlechte Karten, und dann eben noch das Kortison. Wobei ich natürlich schon abnehmen will wegen meiner Gelenkprobleme und es manchmal auch schaffe, aber dann wieder zunehme, weil ich es nicht fertigbringe, bestimmte Regeln einzuhalten. Doch da ich viel leisten muss und dabei nicht den Kopf habe, ständig auf Ernährungsregeln zu achten, gestehe es mir zu, nicht perfekt auszusehen. Gefällt mir zwar nicht so gut, aber ich belasse es mal dabei, habe damit weder die Gunst meines Mannes, meiner Kinder und meiner Freunde, noch mein Selbstwertgefühl verloren.

Du solltest auch lernen, dich erst mal so anzunehmen, wie du bist, denn du bist in Ordnung, so wie du bist. Du setzt dich selber unter Druck und dadurch wird der Frust umso größer.
Dann solltest du rausfinden, was die tiefere Ursache von deinem Problem ist. In einem anderen Thread hast du etwas von deiner Kindheit geschrieben. Solche Erlebnisse können auch dazu führen, dass man das, was innerlich brodelt, aber verdrängt wurde, mit Essen kompensieren will. Dazu kommt der Stress mit den Kindern usw. Das kann ich alles gut nachvollziehen. Wenn du dich dann mal innerlich besser fühlst und den Kopf dazu hast, kannst du ja mal zur Ernährungsberatung gehen. Übrigens kann man seinen Säure-Basen-Haushalt auch durch die Ernährung, viel Wasser Trinken und viel Bewegung in Ordnung bekommen, da braucht es keine Zusatzprodukte (eigene Erfahrung).
Alles Gute!