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Thema: Ernährings Magazin nur welches?

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In dieser Diskussion geht es um "Ernährings Magazin nur welches?" im "Ernährung" Forum, als Teil von Patientenfragen.net
...

  1. #1
    Gesperrt
    Geschlecht
    weiblich
    Alter
    27 Jahre
    Mitglied seit
    06.11.2018
    Beiträge
    14

    Standard Ernährings Magazin nur welches?

    Hallo,

    zurzeit dreht sich überall alles um Gesundheit und gesunde Ernährung. Man wird manchmal regelrecht von Fachzeitschriften und Beratungsangeboten erschlagen und jeder empfiehlt etwas anderes. Es stimmt das man auf seinen Körper hören soll und sein Leben so gesund führen sollte was manchmal aber auch nicht so einfach ist. Ich habe ein gutes Ernährungsmagazin gefunden und hoffe das es mir weiterhilft. was macht ihr um ein gesundes Leben zu führen? LG
    Geändert von josie (08.03.2019 um 17:07 Uhr) Grund: Urheberrecht beachten, Link entfernt

  2. #2
    Noch neu hier Avatar von Rupi
    Geschlecht
    maennlich
    Alter
    53 Jahre
    Mitglied seit
    17.03.2019
    Beiträge
    13

    Standard AW: Ernährings Magazin nur welches?

    Sport bzw. Bewegung, übermäßigen Alk Konsum vermeiden, alles quer durch die Bank essen, auf Gemüse und Obst nicht vergessen, aber alles mit Maß und Ziel.
    Zum gesunden Leben führen gehört mAn auch die Durchführung der Angebote der Vorsorgeuntersuchungen.
    Von der Vielfalt der Fachzeitschriften halte ich überhaupt nichts. Wie du selbst erwähnst, in sich reinhören und nach Bauchgefühl leben ist noch immer das Beste.

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