Diät,Alkoholkonsum,Kater vorbeugen--die Frage könnten Sie sich doch eigentlich wohl selber beantworten!Hier die Antwort: kein Alkohol.
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Diät,Alkoholkonsum,Kater vorbeugen--die Frage könnten Sie sich doch eigentlich wohl selber beantworten!Hier die Antwort: kein Alkohol.
1. Die Kalorien aus dem Alkohol zählt man nicht - es sei dem es sind Zuckern (z.B. Cola)
2. Vor dem Alkoholkonsum ordentlich essen, sodass man satt wird - dass ist alles was man machen kann
3. Viel wichtiger als das Essen ist das Trinken, da nach dem Alkoholkonsum unser Körper "entwässert" wird - dazu am besten vor dem schlafen gehen viel WASSER trinken und auch wenn man zwischendurch aufwacht - auch trinken.
Da ich vor dem Schlafengehen bzw. beim Alkoholkonsum zwischendurch Wasser trinke, habe ich kaum Kater.
Ich bin auf der Ketogenen Diät.
ich esse eigentlich direkt nichts vorm trinken, außer ich habe hunger. Ich betrinke mich aber auch nicht. Ist ja eben ein GENUSSmittel