Thema: Was essen vor dem Alkoholkonsum?

1. Die Kalorien aus dem Alkohol zählt man nicht - es sei dem es sind Zuckern (z.B. Cola)
2. Vor dem Alkoholkonsum ordentlich essen, sodass man satt wird - dass ist alles was man machen kann
3. Viel wichtiger als das Essen ist das Trinken, da nach dem Alkoholkonsum unser Körper "entwässert" wird - dazu am besten vor dem schlafen gehen viel WASSER trinken und auch wenn man zwischendurch aufwacht - auch trinken.

Da ich vor dem Schlafengehen bzw. beim Alkoholkonsum zwischendurch Wasser trinke, habe ich kaum Kater.
Ich bin auf der Ketogenen Diät.