immenser Zuckerkonsum ! Hallo !
Nun, ich habe eine für mich sehr wichtige Frage...
Habe mich zwar auch schon in vielen Büchern versucht, schlau zu machen und auch bei Ärzten nachgefragt, doch keine der gegebenen Antworten scheint mir ausreichend und umfangreich beantwortet.
Ich ernähre mich seit meinem 19. Lebensjahr jeden Tag zu 3/4 von Süßigkeiten, definitiv Süßigkeiten und der Rest der Nahrung besteht aus viel! Weißmehl und Kohlehydraten. Obst esse ich auch in Mengen, nur ist da ja auch Zucker drin.
Esse jeden Tag so 2500 kcal, halte mein Gewicht aber, da ich gerne Sport mache.
Mir geht es hier in erster Linie auch garnicht ums Abnehmen, sondern ich wäre dankbar, wenn mir jemand ausführlich die Frage beantworten könnte, was denn für Konsequenzen aus jahrelangem hohen Zuckerkonsum entstehen könnten.
Das heisst jegliche Auswirkungen auf sämtliche Organe des Körpers und Krankheiten, die Haut, das Wohlbefinden/die Psyche etc.
Ich weiss zwar schon einiges, bin aber 33 jahre alt und merke eben nicht so viel negatives...habe allerdings Angst vor Diabetes, oder vielleicht auch Krebs oder anderen schweren Krankheiten, sie durch meine einseitige Ernährung geradezu hervorgerufen werden könnten....
Ich ärgere mich masslos über mein schlechtes Essverhalten, bin auch immer motiviert, meine Ernährung umzustellen, schaffe es aber einfach nicht, esse immer weiter nur Süßes.
Vielleicht warte ich ja geradezu auf eine so schreckliche Antwort, dass ich vor lauter Schreck aufhören kann??!!
Hatte auch schon an Hypnose gedacht, aber Süßes zu essen gehört bei mir natürlich absolut zu meiner Lebensqualität und ich weiss nicht, ob ich durch Hypnose kein Griesgram werde oder ähnliches...man muss es doch auch total wollen, oder ?!
Bitte, wer kann mir helfen, dieses Thema bringt mich fast zur Verzweiflung...kann mich jemand "wachrütten! ??!!
Ich danke demjenigen schonmal im Vorraus sehr!!!!
Freundliche Grüsse,
Quinn.
Sie möchten Antworten? Registrieren Sie Sich jetzt kostenlos.
