L-Glutamin bei Darmproblemen?

Hallo,

seit der Pupertät leide ich an einem Reizdarm. Mal geht es besser, mal schlechter. Auch wenn ich streng nach Diät lebe, habe ich doch oft arge Verdauungsprobleme. Das führt dann wiederum dazu, dass manche Nährstoffe nicht richtig aufgenommen werden können, was dann eben wieder zu Mangelerscheinungen führt. Auf ***LINK ENTFERNT*** habe ich nun etwas gelesen, dass mir eventuell ein wenig weiterhelfen könnte. Dort steht, dass Glutamin für die Zellen der Darmschleimhaut im Dünndarm wichtig wäre. Es würde dem Darm zu einer verbesserten Regeneration verhelfen. Das wäre ja z. B. bei einem Reizdarmsyndrom auch gut, weil der Darm so besser "funktionieren" würde. Hat damit schon einmal jemand von Euch Erfahrungen gemacht, oder weiß da besser bescheid?

Grüße

Bitte korrigiere mich wenn ich komplett daneben liege, aber Glutamin ist in erster Linie ein Helferlein für Muskel-Wiederaufbau. Klar, es ist eine Aminosäure,die Deinen Darm zwar ein wenig in seiner Funktion unterstützen kann, welche aber trotzdem nicht mal im Ansatz den Effekt auf einen Reizdarm (welcher ja ein Langzeit-Syndrom ist)hat, den Du brauchst, um ihn wieder ins Lot zu ringen.
Allover solltest Du Deine Darmflora im Check halten, und das schafftst Du (und Dein darm) am besten mit probiotischen Keimen/Bakterien. Lies Dir ***LINK ENTFERNT*** zum Thema Probiotic Vital mal bitte durch.
Gerade mit dem Darm und dessen Gesundheit würde ich keinerlei Experimente machen, da zu viele Krankheitsbilder ihren Ursprung in einem kaputten Darm haben.
Hast Du Dich dahingehend mal genauer untersuchen lassen oder bliebs bei einem Talk mit deinem Arzt?
Bitte korrigiere mich wenn ich komplett daneben liege, aber Glutamin ist in erster Linie ein Helferlein für Muskel-Wiederaufbau. Klar, es ist eine Aminosäure,die Deinen Darm zwar ein wenig in seiner Funktion unterstützen kann, welche aber trotzdem nicht mal im Ansatz den Effekt auf einen Reizdarm (welcher ja ein Langzeit-Syndrom ist)hat, den Du brauchst, um ihn wieder ins Lot zu ringen.
Allover solltest Du Deine Darmflora im Check halten, und das schafftst Du (und Dein darm) am besten mit probiotischen Keimen/Bakterien. Lies Dir das hier zum Thema Probiotic Vital mal bitte durch.
Gerade mit dem Darm und dessen Gesundheit würde ich keinerlei Experimente machen, da zu viele Krankheitsbilder ihren Ursprung in einem kaputten Darm haben.
Hast Du Dich dahingehend mal genauer untersuchen lassen oder bliebs bei einem Talk mit deinem Arzt?

Ich hatte immer wieder mit Verstopfung zu kämpfen, gute Erfahrung habe ich mit Flohsamen gemach! Die sind gesund und auch lecker. Bei was du nur achten musst bei denen ist viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, falls nicht kommt es dann zur Verstopfung, https://www.inutro.com/flohsamen-flo...nd-inkontinenz. Immer noch besser erst mit so was zu experimentieren als mit Medikamenten oder was auch immer!