Thema: Orlistat... 2 Monate und keinen Erfolg...

Hallo Lavendelchen!
Und wie sieht es mit Bewegung/Sport aus, das ist eines der wichtigesten Dinge beim Abnehmen, Sport, damit die Kalorien auch verbraucht werden, die man zu sich nimmt.

Hallo Lavendelchen,

ich fürchte es ist deutlich schwieriger abzunehmen als den Werbeversprechen zu glauben. Da zählt nur runter Stück für Stück mit den Kalorien. Wenn man zu schnell Hoffnungen hat stellt sich der Körper um und geht auf Sparflamme.
Kohlenhydrate: Drei große Irrtümer klassischer Diäten
Also Schwerstarbeit langsam die Kalorien reduzieren und dann Sport machen der Spass macht was weis ich wandern odgl. und das nicht nur einmal im Monat. Ja und dann über 50 g freuen die man abgenommen hat und nicht irgendwelchen Werbe..glauben in 14 Tagen 10 Kilo weniger udgl..
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Also Ernährungsberatung evtl. über die Krankenkasse. Ja und ehe der Körper Fett verliert ist viel Arbeit nötig. Denn zuerst verliert er nur Wasser. das an den Kohlehydraten gebunden ist.

Wenn wir demnächst aber bedingt durch TTIP auch den Zucker (Isoglucose) aus den USA bekommen wie z.B. Mexiko da werde ich auch meine 300 Kg noch schaffen.

http://www.spiegel.de/gesundheit/ern...a-1019140.html

Gruss StefanD.