Guten Tag, zusammen!
Ich habe jetzt schon viele Ernährungsweisen gelesen und auch einige tolle Blogs entdeckt, in denen es um Selbstversuche geht. Auch wenn manche zu und manche zu wenig detailliert waren, sind die Ergebnisse interessant. Mich hat schon immer fasziniert, welch großen Einfluss die Ernährung auf uns hat und wie sehr Hormone uns kontrollieren.
Ich selbst habe lange Zeit eine Saftkur gemacht (kein Verzicht) und dann gelesen, dass ich damit meiner Darmflora schade. Stimmt das oder kann man das so nicht bestätigen?
Ich finde nämlich Gefallen daran, weil es gut schmeckt.