Thema: schnelle Gewichtszunahme

Hallo Patrick,

weshalb willst du denn unbedingt auf Biegen und Brechen zunehmen? Hast du irgendwelche Beschwerden?

Mein Mann z. B. ist 1,96 m groß und 68 kg in guten Zeiten. Er hat keine gesndheitlichen Problemen und nimmt es so hin.

Ich wäre einfach so gerne etwas "breiter" gebaut.

Auserdem hängt jedes T-Shirt blöd runter und Hosen die mir von der weite her passen finde ich auch nur schwer.

Das Problem mit den Hosen hat mein Mann auch und der ist sogar noch größer als du.
Hosen die Lang und Schmal sind, gibt es noch schwieriger als schmale kurze.

Was sagt dein Arzt zu deinem Gewicht?

Ich gehe davon aus, daß du dich bereits hochkalorisch ernährst.
Wurdest du denn mal organisch durchuntersucht? Z.B. Schilddrüse usw?
Deine Figur könntest du auch etwas "straffen", indem du in einem Fitneßstudio etc. deine Muskeln kräftigst.

Mein Arzt weiß von meinem Problem, hat mich schon zu verschiedenen Ärzten geschickt. Weiters wurden mir noch ein paar Mittel verschrieben, welche aber nie etwas nutzen.

Ich wurde bereits mehrmals untersucht. Bezüglich Schilddrüse, Lactose- und Fructoseintolleranz, usw. War aber alles komischerweise negativ bzw. man fand nie irgendwelche Anzeichen die auf mein Untergewicht hindeuten.

Nein das mit dem hochkalorisch ernären höre ich hier jetzt zum ersten mal.

Welche Speisen sind denn hochkalorisch??

Mfg

Patrick

PS: Gibt es eigentlich kein legales Masseaufbau-Produkt??

Mit regelmäßigem Muskeltraining kannst Du Muskelmasse aufbauen.
Was bist Du denn für ein Esser? Wundern sich andere, dass Du so schlank bist, obwohl Du relativ viel ißt, oder ißt Du eher wenig?

MfG Ulrike

Eigentlich wundert es meine Freunde auch wieso ich nichts zunehme.

Ich esse schon ziemlich viel.

Ich weiß nicht ob es von Nutzen ist, aber: ich esse ziemlich unregelmäßig (also nicht in gleichen Zeitabständen)

Ja aber um Muskelmasse aufzubauen, muss Masse erst einmal vorhanden sein.

Mfg

Patrick

Vielleicht sollest du versuchen viele Nüsse, Erdnüsse, Mandeln usw. zu essen. Diese sind ganz reich an Ölen aber auch an Kalorien. Natürlich viel Brot würde dir auch helfen zuzunehmen. Dein Organismus funktioniert ganz gut und darum nimmst du nicht zu, viele von uns wünschen sich einen solchen Organismus zu haben... aber zu dünn zu sein, finde ich auch nicht esthätisch.
Viel Erfolg!