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Hallo Leute,
ich überlege mir eigentlich schon seit Jahren, ob ich es mal mit
Veganer Ernährung versuchen sollte. Die ganzen Vorteile hier jetzt aufzuzählen wäre
wohl zu lange und deswegen wollte ich einfach mal so in die Runde fragen,
wer hier alles Vegan ist und wie ihr umgestiegen seit und wie es bei euch geklappt hat.
Ich freue mich auf eure Antworten.
Hi,
also ich muss sagen, dass ich es eine Zeit lang echt versucht habe, aber für mich
war das im Endeffekt nichts.
Wir essen eben 1 oder 2 mal in der Woche Fleisch, sei es Rind, Schwein oder Hühnchen und
das ist auch vollkommen in Ordnung. Komplett drauf zu verzichten braucht man meiner Meinung nach
nicht.
Eine rein pflanzliche Ernährung hat auch nicht nur positive Auswirkungen auf den Körper!!
Man bekommt so schnell einen Nährstoffmangel und wird auch öfter und schneller krank, wenn man nicht aufpasst.
und da nachzulesen
https://www.medizin-transparent.at/v...-oder-riskant/