Hallo,
ich wollte mal fragen ob was ich erlebe ganz normal ist.
Ich bin 1m73 / 70kg.
Ich treibe sport.
Ich esse viel zu viel und trotzdem nehme ich weder ab noch zu ..
Zumbeispiel, gestern hab ich mir vorgenommen (um 17h) nix mehr zu essen, weil ich davor was gegessen habe.
Ich sag hier was ich von 19h bis 21h gegessen habe :
- 12 Toasts (mit käse und salami)
- 2 Fillets (eine hälfte von einer Packung von 4 Portionen .. also 2 Portionen) mit Käse und kräutesoße
- 1 KG Yoghurt (die ganz große 1kg "Dose") (1 portion = 100g .. also 10 portionen)
- 3 Bananas
- 2 Birnen
- 2 GANZE Ananas .. (die 2 innerhalb von 3min)
- cornflakes mit Milch
- 3 Schokoriegel
das war jetzt nur ein Beispiel von gestern abend .. und ich habe natürlich auch gefrühstückt und mittag gegessen ..
Ich esse immer so viel .. das Problem, ich hab danach immer hunger .. und wie gesagt, ich nehme nicht zu .. ich frag mich wo geht das ganze hin ..
ich meine, ist das normal dass ich, was ich oben geschrieben habe, innerhalb von 2 stunden gegessen habe?
Wie ich oben erwähnt habe, ich will abnehmen .. ich will runter auf 67kg.