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Thema: Nacken Probleme

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In dieser Diskussion geht es um "Nacken Probleme" im "Erste Hilfe" Forum, als Teil von Patientenfragen.net
...

  1. #1
    Ganz neu hier
    Geschlecht
    maennlich
    Alter
    33 Jahre
    Mitglied seit
    25.05.2018
    Beiträge
    5

    Standard Nacken Probleme

    Hallo,

    mich quälen meine Nackenprobleme, immer wieder habe Ich Schmerzen und Steifheit. Ich versuche schon vieles, wie Gymnastik, Entspannungsübungen usw. doch immer wieder erwischt es mich eben, was kann ich denn dann am besten tun, um das Problem einzudämmen?

  2. #2
    Ganz neu hier
    Geschlecht
    weiblich
    Alter
    20 Jahre
    Mitglied seit
    25.05.2018
    Beiträge
    6

    Standard AW: Nacken Probleme

    Hi,

    oh wir gut ich das kenne. Ich habe ebenfalls regelmäßig Probleme, wobei ich sagen muss, ich habe einen Bürojob und sitze den ganzen Tag am Rechner. Und genau da denke ich liegt unter anderem das Problem. Merke ich da kommt was dann verwende ich sofort Wärmepflaster, das hilft mir sehr und ich kann das meiste im Keim ersticken.
    Geändert von josie (29.06.2018 um 11:01 Uhr) Grund: Werbung, Link entfernt, bitte Nutzungsbedingungen beachten

  3. #3
    Krankenschwester
    Geschlecht
    weiblich
    Alter
    60 Jahre
    Mitglied seit
    28.07.2011
    Beiträge
    3.227
    Diese Person ist in einem medizinischen Beruf tätig

    Standard AW: Nacken Probleme

    Hallo Kramer!
    Am besten wäre, wenn Du Physiotherapie bekommst, wo man dir genau zeigt, was für Übungen sinnvoll sind und wie sie richtig ausgeführt werden und diese solltest Du dann mehrmals die Woche auch machen.
    Wenn die Beschwerden nicht besser werden, ein MRT würde Auskunft geben, ob es einen größeren Schaden an der HWS gibt
    Liebe Grüße
    Josie

  4. #4

    Standard AW: Nacken Probleme

    Wie wärs wenn du es mal mit einem Orthopäden versucht? Der kann dir weiterhelfen

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