Ich war zugegebenermaßen nicht sonderlich viel sportlich aktiv und seitdem ich von zu Hause aus arbeite sowie dementsprechend nicht zu Fuß ins Büro gehe, bewege ich mich eindeutig weniger. Gleichzeitig habe ich mehr Möglichkeiten zum Naschen und das wirkt sich immer mehr auf meine Figur aus. Daher wollte ich langsam damit beginnen, dem entgegenzuwirken. Weiß jemand, wie ich das Abnehmen natürlich unterstützen kann? Oder welche Erfahrungen macht ihr in dieser Hinsicht? Vielen Dank vorab!