wie er kenne ich bei mir selber das ich dehydriere oder bei meiner freundinn? meine freundinn hat seit 2 tagen kaum was getrunken wie erkenne ich das jemand dehydriert ist
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Hallo,
recht einfach, auch mit Google hätten Sie sicherlich eine Antwort gefunden:
Allgemeine Anzeichen sind unter anderem trockene Schleimhäute, Kopfschmerzen, Übelkeit, übermäßiges Durstgefühl. Auch eine nachgelassene Hautspannung ist ein Anzeichen auf Dehydration.