Thema: Bauch nach dem Essen immer extrem gebläht?

Hallo an alle,

ich bin neu hier.

Ich habe seit einigen Wochen das Problem, dass mein Bauch nach dem Essen immer extrem rund und prall wird, wie so eine Kugel.
Essen tue ich manchmal hastig, weil ich nicht so viel Zeit wegen Beruf habe, kann das ein Stressbauchsymptom sein?

Bin 31 und männlich und 1,70 groß. Danke.

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Hallo ult494,


herzlich willkommen!


Es klingt so, als ob du vielleicht unter Blähungen leidest, was durchaus durch hastiges Essen und Stress verursacht werden kann. Wenn du schnell isst, schluckst du wahrscheinlich auch viel Luft, was zu einem aufgeblähten Bauch führt. Stress kann zudem die Verdauung beeinflussen.


Es könnte hilfreich sein, wenn du dir beim Essen mehr Zeit nimmst und bewusst kaust. Vielleicht könntest du auch versuchen, kleine, regelmäßige Mahlzeiten zu dir zu nehmen, anstatt große Mahlzeiten hastig einzunehmen. Wenn die Beschwerden weiterhin bestehen, wäre es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um mögliche andere Ursachen auszuschließen.


Alles Gute!

Hallo ult494,

ob dies nur am schnellen hastigen essen liegt? >Die Frage ist wie lange hält dieser Blähbauch an?
Ob es daran liegt das Du gewisse Dinge nicht mehr verträgst, dies müsste man ausprobieren. In meinem Fall ist dies bei Hülsenfrüchten so. Dies habe ich halt nur herausgefunden indem ich gewisse Dinge kurzfristig weggelassen habe
Bevor Du zu einem Arzt (Gastroenterologie) gehst würde ich dies einmal versuchen. (Hülsenfrüchte - Milchprodukte - Brot. Du hast leider nur allgemein ..Essen.. geschrieben. Frühstück oder?

Gruß Stephan ..!