Thema: Blutdruck zu nieder, wegen Essen???

hallo sun

erstmal ist deine gesundheit wichtiger. es kann gut sein, dass du zuwenig kalorien aufnimmst und deshalb schwächer wirst. ob der blutdruck auch damit zu tun hat, weiss ich nicht.

trinke zwischendurch mal eine bouillon oder nimm etwas mehr salz zu dir. ausserdem ist viel trinken nötig bei niedrigem blutdruck

mein doc hat mir mal gesagt, dass ein nierdriger blutdruck die beste lebensversicherung sei. wenn's aber an die kräfte geht, dann muss schon etwas unternommen werden.

versuch's mal mit normalem essen.

hallo sun,

ich glaube schon, dass du, wenn du zu wenig ist, einen niedrigeren blutdruck bekommst.
zumindestens geht es mir so. als es mir anfang des jahres so schlecht ging, habe ich nur ganz ganz wenig gegessen. und mein blutdruck war sehr niedrig, teilweise bei knapp unter 80. hat sich auch in starkem schwindel geäußert.

tu dir einen gefallen und trinke ausreichend wasser oder ungesüßten tee.

Hallo !

Also trinken, tu ich zurzeit sicherlich genug. Weiß nicht ob vier Liter reichen. Aber trinke n tu ich viel.

Heute war der Blutdruck 89 zu 48, naja es wird schon wieder werden. Esse tu ich jetzt mal normal. Aber erst ab Freitag, da das Essen bis morgen schon ausgesucht ist und es anscheinend zuviel Arbeit ist. Naja, kann ich nich ändern. Soll genug Fleisch essen, wegen dem Eiweiß

Aber was mich ärgert ist nur, weil mir vorkommt, das ich schon wenig abnehmen könnte und so.

Hallo liebe Sun,

ein Trick um den Blutdruck hochzubekommen ist: ein halber teelöffel salz auf ein grosses Glas kühles Wasser direkt am Morgen zu trinken (wenn du das kannst). also mir macht das nichts. ich brauch das nämlich auch ab und zu. generell sollte man ja eher mit salz wohl sparen aber manche leute brauchen wohl doch mehr salz als andere um sich wohlzufühlen. ein versuch ist es wert. Übrigens die Brühe schmeckt sicherlich besser - man sollte allerdings schauen ob genügend salz enthalten ist, weil die Lebensmittelindustrie häufig versucht salz durch geschmacksverstärker zu ersetzten.