Thema: Blutzucker hoch - was ist los?

Hallo Incommand!
Du solltest beim HA ein BZ-Tagesprofil/Langzeitblutzuckerwert erstellen lassen, ich würde an deiner Stelle sowieso den HA aufsuchen und mit ihm das weitere Vorgehen besprechen und mich nicht auf ein Laienforum verlassen und selber herumdoktern.
Deine Essgewohnheiten solltest Du auch überdenken, es ist für den Körper nicht wirklich hilfreich, wenn man die 1. Mahlzeit erst gegen 13-14Uhr zu sich nimmt

Als Ernährungsempfehlung für Diabetiker gilt folgendes:

• Viel frisches Obst und Gemüse – drei Portionen Gemüse und zwei Portionen Obst sollten es täglich sein
  
• Zucker nach Möglichkeit vermeiden. Zucker treibt den Blutzucker und damit auch den Insulinspiegel in die Höhe. Insulin füllt die Fettzellen und verhindert, dass Fett abgebaut werden kann
  
• Bei Reis, Nudeln, Brot und anderen Getreideprodukten auf die Vollkornvariante setzen
  
• Fleisch, Wurst, Käse und andere tierische Lebensmittel in Maßen essen
  
• Bestimmte Fette aus Pflanzen bevorzugen – gut sind zum Beispiel Oliven- und Rapsöl sowie Nüsse und Samen
  
• Sparsam salzen – das gilt vor allem bei gleichzeitigem Bluthochdruck
  
  aber vorest würde ich mich erst an den HA wenden und es klären lassen, dann kann man sich Gedanken über die Ernährung machen