Hallo,
Ich bin 19 Jahre alt (männlich) und trainiere Liegestütze auf Fingern.
Problem:
ich hab letztens irgendwo im Internet gelesen das die Belastung für die Gelenke zu stark ist und zu dauerhaft Gelenkschäden führen könnte...trifft das zu ?
sollte man das also den Versuch eher lassen?
Gruß
DOme