In der letzten Zeit hab ich viel von Glycin gehört und gelesen. Dass so ein Nahrungsergänzungsmittel Schlaf verbessert wird besonders oft gesagt. Hat jemand hier Glycin für besseres Einschlafen eingenommen? Sicher gibt's hier jemand. Und in welchen Dosis war es effektiv? Und es gibt verschiedene Arten (Tabletten, Pulver), wie war es am besten? Ich würde mal probieren, doch das ist Nahrungsergänzungsmittel...