dann bitte halten sie sich an wissenschaftlichen Arbeiten nicht an irgendwelchen hokus pokus seiten.
Und erwarten sie auch von Aminosäuren keine Wunder, das kann ergänzend nützlich sein muss es aber nicht.
Jede Seite die einen Kern Wahrheit hat referenziert am Ende Studien.
Diese sind zu lesen und zu selektieren ob es sich um eine gute Studie handelt oder nicht.
Alles andere ist Hören-Sagen und geht am Ende nur ins Geld.