Joga! wer kennt sich aus??? Schwangerschaft

Hallo ihr lieben muss mal dumm fragen... mach jetzt seid 5 Wochen Joga. Da kein Schwangerschaftsjogakurs voll wurde gehe ich zum Normalen, soll darauf achten was mir gut tut und was nicht.....
Ist eine Art Hatha Joge (Entspannungsjoga Kurs)..... Bis jetzt tats mir gut :-)

Nun zu meinem Problem, bei mir lockert sich die Symphyse (bin in der 28 Woche Schwanger) , hatte das bei meiner ersten SS schon nur viel Später, gestern nach dem Joga kam ich kaum die Treppe hoch vor Schmerzen!
Hab nun im Internet nich viel gefunden nur das es immer gut sein soll.... Ist es in meinem Fall doch Kontraindiziert???? Nicht das ich dann gar nich mehr hoch komm und in paar Wochen liegen muss :-(

Danke für eure Antworten

Solange es Dir gut tut...
Das scheint im Moment nicht der Fall zu sein.
Allerdings solltest Du aber besser Deinen Gyn. fragen, statt der Forenteilnehmer.

Alles Gute für Euch beide...

LG Vera

ich muss dazu sagen das mein Doc von der Symphysenlockerung weiß und da das nix akutes ist finde ich hier eher einen Ansprechpartner zu finden?? Muss ja nich gleich bei jedem Problem hin gehen....

Kann ich verstehen, dass Du nicht gleich hingehen willst... Ruf ihn doch einfach an...:)
Wollte mit meiner Antwort auch nicht verhindern, dass Dir Yoga-Kenner aus dem Forum Tipps geben...
Denke nur, dass man gegen Ende der Schwangerschaft vorsichtig sein sollte, 28.Woche ist ziemlich früh für die Entbindung...

das stimmt :-) geb dir voll recht... bin aus dem Kurs ausgestiegen da es mir zu heiß ist, der Krümel ist wichtiger :-)

Sehr vernünftig Frau Kollegin ;) !

Dann wünsche ich Euch beiden eine angenehme und problemlose Rest-Schwangerschaft und Entbindung...
Und für die Zeit danach natürlich alles Gute.

LG

Vera

Danke :-) eingendlich brächte man nur auf sein innerstes zu hören :-)