Hallo ihr lieben muss mal dumm fragen... mach jetzt seid 5 Wochen Joga. Da kein Schwangerschaftsjogakurs voll wurde gehe ich zum Normalen, soll darauf achten was mir gut tut und was nicht.....
Ist eine Art Hatha Joge (Entspannungsjoga Kurs)..... Bis jetzt tats mir gut :-)
Nun zu meinem Problem, bei mir lockert sich die Symphyse (bin in der 28 Woche Schwanger) , hatte das bei meiner ersten SS schon nur viel Später, gestern nach dem Joga kam ich kaum die Treppe hoch vor Schmerzen!
Hab nun im Internet nich viel gefunden nur das es immer gut sein soll.... Ist es in meinem Fall doch Kontraindiziert? Nicht das ich dann gar nich mehr hoch komm und in paar Wochen liegen muss :-(
Danke für eure Antworten