Knie nach Sturz dick, Patella knackt

Hallo Forum,

ich bin am Freitag beim Biken gestürzt und hab mir mein Knie (vermutlich) geprellt. Darauf komme ich, weil es angeschwollen, aber nicht blau ist. Ich hatte schon 2 mal einen Bänderriss im anderen Knie und weis wie das aussieht :)
Am Trail konnte ich noch laufen, hocken, knien und treten. Zu Hause wurde es dann allerdings unangenehm. Ich trug zwar Protektoren, aber es hat schon ganz gut "gezwickt". Ich hab das Knie sofort gekühlt und bin am nächsten Tag humpelnd auf Arbeit (ich lauf dort Pausenlos). Ja, als ich an dem Tag aufstand war nichts mehr mit bewegen, alles ging nur noch sehr langsam und die Region Patella/Patellasehne schmerzt wie Sau. Ich glaub das Arbeiten war auch nicht förderlich, aber ging nicht anders. Gestern war es leicht besser, allerdings kann ich nicht normal laufen...bei diesen schnellen Bewegungen hab ich das Gefühl mir zerreißt es die Sehne. Einbeugen und anspannen geht auch kaum. Dabei knackt auch die Patella. Was kann das sein? Ich bedanke mich für jeden Hinweis im Voraus ;)

Gruss, Sven