AW: Nikotin und Obstipation
hallo ines,
herzlich willkommen im forum.
es ist wirklich so, dass es mit nikotin besser geht, zumindestens ging mir das auch immer so.
um obstipation in den griff zu bekommen empfehle ich dir gaanz viel zu trinken und eine ballaststoffreiche ernährung.
trink doch direkt nach dem aufstehn ein glas wasser.
wenn nix mehr hilft kannst du auch abführmittel nehmen, aber nicht länger als 2 wochen ohne zum arzt zu gehen.
wünsch dir gute besserung
AW: Nikotin und Obstipation
Hallo Ines,
bei vielen Menschen hilft auch Kaffee oder ein Glas Milch. Wichtig ist es, über den Tag verteilt viel Wasser zu trinken und sich ausreichend zu bewegen.
Gruß Christiane
AW: Nikotin und Obstipation
@christiane
da kann ich dir nur zustimmen, kaffee hilft da auch:)
AW: Nikotin und Obstipation
Jo, Nikotin und Kaffee funktionieren bei den meisten aber nur morgens nüchtern... Viel trinken, viel bewegung (kannst auch im Bett fahrrad fahren), Guck im Internet nach, es gibt jede Menge Früchte und Getränke die abführend wirken (z.B. Sauerkrautsaft). Ansonsten kannst auch mit Movicol oder Lactulose nachhelfen ---> das würde ich aber erst machen wenns am 3. Tag auch nicht klappt... Wärme ist auch ein gutes Mittel, nehm Dir nen warmen Waschlappen, leg ihn unter den Bauchnabel und denn immer schön in Uhrzeigerrichtung mit etwas druck kreisen.. Damit hilfst du der Darmbewegung etwas nach... :s_thumbup:
AW: Nikotin und Obstipation
Exakte Beobachtung, Nikotin hat stimulierende Wirkung auf das parasympathische Nervensystem, sorgt ergo für verstärkte Darmaktivität. Daher auch die berühmte "Zigarette danach" - erleichtert eben den Stuhlgang. :D
Ähnliches gilt auch für Kaffee, so dass die beliebte Kombination Zigarette zum Kaffee zum Problem werden kann, nämlich wenn man sie absetzt. Ähnlich wie etwa bei der psychogenen Wirkung von Kaffee wird einem die Wirksamkeit dieser Stoffe erst klar, wenn man den regelmäßigen Gebrauch unterbricht, auf den der Körper sich eingestellt hat.
Greetz, logiker
P.s. Wenn jemand gut auf den "Kick" durch Koffein anspricht, kann ich nur empfehlen, die tägliche Einnahme via Tee/Kaffee zugunsten einer 1-2x/Woche-Einnahme aufzugeben. Ist gesünder und macht insgesamt mehr Spaß! :)
AW: Nikotin und Obstipation
HI Ines500,
habe auch mit dem Rauchen aufgehört und mir hat da der Zusatz von Leinsamen oder Haferkleie (in Müsli oder Joghurt morgens) sehr weiter geholfen. Ist zwar am Anfang etwas seltsam vom Geschmack, hat aber auch den Effekt, dass man automatisch mehr Flüssigkeit zu sich nimmt, so meine Erfahrung. Auch der Zusatz von 1 EL Leinöl oder ähnlichen Ölen mit hohem Anteil von (mehrfach)-ungesättigten Fettsäuren in die Speisen (vor allem morgens) hilft meiner Meinung nach sehr gut.
Gruß,
Michael.
AW: Nikotin und Obstipation
bei mir
war und ist es ja nach wie vor genau umgekehrt. rauche schon 18 mon nichtmehr und habe neben durchfällen und blähungen auch ca. 8kg gewichtsverlust.
wahrscheinlich doch was anderes!?
Habe demnächst nochmals arzttermin beim gastroenterrologen, hoffentlich wird irgendwas therapierbares gefunden!?
günni
AW: Nikotin und Obstipation
Hm Günni,
da kommt mir ein sehr blöder Gedanke bei dem was du da schreibst.
Kennst du Colitis ulcerosa???
Wenn Betroffene mit dieser Krankheit aufhören zu rauchen, stellt sich meist ein Schub ein.
Aber geh jetzt mal zu nem guten Gastro und mach dich nicht verrückt, war nur so ein Gedanke von mir, sorry.
Lieber Gruß Maggie
AW: Nikotin und Obstipation
hallo maggie
auch daran hab ich schon gedacht, auch an evtl morbus crohn oder sowas entzündliches...aber, dann hätte man doch auch bei den spiegelungen und-oder blutuntersuchungen irgendwelche entzündl. zeichen finden müssen!?
HABE ABER DENMNÄCHST EINE NEUEN TERMIN
bei nem spezialisten und hoffe mal, dass der was therapierbares findet?
günni