Hallo!
Ich bin 17 Jahre alt und zurzeit in den USA. Seid etwa 5 Wochen mache ich hier track (Leichtathletik) und habe vor etwa 2 1/2 Wochen Schmerzen im linken Oberschenkel beim Laufen bekommen. Wo genau ist schwer zu sagen, es verlief eigentlich vom Knie bis ganz nach oben. Ich hatte keinerlei Probleme beim gehen, nur eben beim Laufen, und es fühlt sich irgendwie ein bisschen schwach an. Ich hab dann jeden Abend mich dehnen lassen und Eis drauf, aber das hat nicht viel geholfen. Ungefähr eine Woche später hat dann mein rechtes Knie auch angefangen wehzutun. Und seid vorgestern spür ich einen stechenden Schmerz hinten zwischen Po und Oberschenkel in meinem linken Bein, vor allem wenn ich das Bein hebe. Also zusammengefasst, habe ich jetzt Schmerzen in beiden Knien, im linken Oberschenkel und im linken Bein zwischen Oberschenkel und Po. Ich hab langsam echt keine Lust mehr weil ich überhaupt nicht mehr Laufen kann.
Aber mal zu meinem Training: Ich hab Montag bis Freitag etwa 1 1/2 bis 2 Stunden Training und meistens noch 1-2 Wettkämpfe in der Woche. Wir dehnen uns und wärmen uns immer etwa eine halbe Stunde auf, und dann hab ich verschiedene Trainings. Das eine ist Stabhochsprung (ich bin mir ziemlich sicher davon kommt es nicht) und das andere ist vor allem Sprint, aber auch Lauf und Ausdauer Training. Wir haben auch eine Physiotherapeutin an der Schule aber die weiß nicht was mit mir los ist. Ich dachte mir es liegt vielleicht dran dass ich das viele Training nicht gewohnt bin, aber ich bin eigentlich sportlich und mache auch in Deutschland 3-4 mal die Woche Fitness. Und am aufwärmen und dehnen kanns auch nicht liegen weil das machen wir ziemlich ausführlich.
Und ich kann ja auch alles machen, ich habe keinerlei Probleme mit normalem Gehen, es fängt nur an sobald ich jogge. Und eben der neue Schmerz zwischen Po und Bein tut ziemlich weh wenn ich das Bein hebe und auch vor allem laufe.
Naja ich hoffe ihr könnt mir ein paar Tipps geben und habt vielleicht ähnliche Erfahrungen!
Lg, Clara