Radiusköpfchenfraktur

ich habe mir vor 3 Wochen durch einen Sturz das Radiusköpfchen gebrochen.Der Bruch ist nicht verschoben.Heute hatte ich zum ersten mal KG und bin erschrocken darüber wie stark der Schmerz schon bei kleinsten Bewegungen ist.:cry:Morgen soll die Schiene ab.Ich kann mir garnicht vorstellen wie das gehen soll ???.
Wie lange,wie oft und wie intensiv sollte die KG sein und was kann ich tun um meinen noch so schwachen Arm zu schützen. Sind diese extremen Einschrenkungen normal und muß ich den Schmerz einfach aushalten