Hi,
vielleicht hat ja der ein oder andere einen wahren Geheimtipp.
Hab jetzt über das Jahr mit viel Sport und Änderung der Ernährungsgewohnheiten 35kg abgenommen.
Dann kamen Schmerzen von der linken Hüfte bis ins Knie, das ließ mich anfänglich an den Ischias denken.
Ein Orthopäde stellte eine Schleimbeutelentzündung fest.
Also fuhr ich ein bisschen mit Kraftsport zurück, und es wurde besser, jetzt hats leider wieder angefangen.
Da ich seit längerem, ein "subakuten" bzw. ruhenden Furunkel am Innenschenkel habe (ja auch der sollte mal ausgeräumt werden) meide ich Kortisonspritzen. (Die Erfahrung zeigt, das der Furunkel dann wieder akut wird)
Stosswellentherapie (Selbstzahler, je nach Arzt bis zu 280€ pro Sitzung 3x, ohne Studienbeweise die ich kennen würde) würde ich aufgrund der doch sehr hohen Kosten meiden wollen.
Ein Fan von Schmerzmittel bin ich auch nicht (meistens Magenbeschwerden bzw. Durchfälle durch die gängigen Analgetika (Diclo, Ibu etc) )
Gibts Tipps? Übungen?
Momentan versuch ichs bei Gelegenheit zu kühlen und unter Tags während der Arbeit schmier ich mir so Heparin - Salicylat Salben auf, mit bescheidenen Erfolg.
Operation mit Entfernung des Schleimbeutels seh ich als letzte Möglichkeit.
Was mir auffiel ist das wenn ich mich zB auf die Toilette setze, es ein spürbares (nicht schmerzhaftes) laut hörbares "krachn" gibt eindeutig auf der Seite der betroffenen Hüfte, was mich irgendwie an eine Schnapphüfte denken lässt. Beinlängendifferenz ist da, und gleiche ich mit Schuheinlagen die meiste Zeit des Tages aus.
Für gute Tipps wäre ich dankbar
PS: Bitte keine homöopathischen Mittel vorschlagen, nur weil ich NSAR nicht allzugut vertrage verteufel ich Medikamente nicht die nachweislich zumindestens symptomlindernd wirken.