sehr Übersteigertes Schlafbedürfnis Ursache ?

Wie ist das eigentlich wenn man ein deutlich übertriebenes Schlafbedürfnis hat. Man möchte nicht von Erschöpfung sprechen aber es ist schon heftig.vor allem wenn es wieder einmal richtig heiss war.
Nun ich weis nicht ob hier bedingt durch einen nicht ganz so seltenen Durchfall etwas fehlt aber im Sommer wird dies ja schnell wieder ausgeglichen. Oder kann dies normal sein als Schmerzpatient, eingeschränkte Lungenfunktion usw..

Wie seht Ihr dies kann das Schlafbedürfnis erhöht sein z.B. bei körperlichen Einschränkungen / Krankheiten

VG

:embarrassed_cut:

hallo,

eingeschränkte lungenfunktion => sauerstoffmangel? => macht müde

alle gesundheitlichen probleme fordern kräfte, die aufgebracht werden müssen und führen über kurz oder lang zu erschöpfung, müdigkeit, erhöhtem schlafbedürfnis.
chronische schmerzen hab ich selber, in der schmerzklinik wurde dort auch die müdigkeit, erhöhtes schlafbedürfnis damit erklärt, das es eben belastet, weil man sich ja, wenn auch vielleicht nur unbewusst, ständig damit auseinander setzen muss. schmerzen führen auch zu erhöhter gehirnaktivität, was auch kraft verbraucht...

bei durchfall (öfter) kann es auch zu mangelerscheinungen kommen, die ebenfalls müde machen.

ja, chronische erkrankungen, oder auch länger andauernde erkrankungen führen langfristig zu erhöhtem schlafbedürfnis. viel mehr als zum beispiel eine starke erkältung, die ja zum beispiel auch dazu führt, das man mehr liegt und schläft.

Hallo,

das Schlafbedürfnis ist bei jedem Menschen anders, bei Erwachsenen im Durchschnitt 7 bis 9 Stunden. Ich kenne aber auch Leute, die 10 Stunden brauchen oder mit 5 auskommen.

Hitze setzt dem Körper zu, er braucht Energie für die Kühlung - kann den Schlafbedarf erhöhen. Und wenn es nachts heiß ist im Schlafzimmer, schläft man vielleicht nicht so tief wie sonst, trotz gleicher Dauer weniger erholsam.

Beobachte das Mal mit einer Art Schlaftagebuch: Wie lang geschlafen, wie heiß war es, wie müde am Tag. Vielleicht gibt es ja einen Zusammenhang.

Habe ich auch wenn ich unter Stress bin