AW: Sport nach Rippenbruch
Hallo sogema
Der Bruch müsste jetzt eigentlich verheilt sein. Sind die Rippen nochmals geröntgt worden?
Bei Rippenbrüchen läuft man oft in einer Schonhaltung - gebeugt zur schmerzenden Seite hin. Sehr oft atmet man auch sehr flach. Meistens wird das einem selbst nicht bewusst. Da du an den Geräten aufrichtest und belastungsbedingt wieder tiefer atmest, ist das wieder eine andere Situation für die Muskulatur. Auch die Atemhilfsmuskeln zwischen den Rippen sind davon betroffen. Sie verspannen sehr gern. Möglicherweise ist auch ein Wirbel blockiert.
Lass mal überprüfen, inwieweit du verspannt bist. Evl lass dir eine Verordung für Massagen ausstellen. Feuchte Wärme hilft in dem Fall auch gut.
Gruß Christiane