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Hallo,
ich würde gerne auf den alljährlichen Winter - und Weihnachtsspeck verzichten und überlege mir deshalb ein Trainingsgerät für Zuhause zu kaufen. Nun sind die Dinger ja ziemlich teuer, weswegen ich mir ein mechanisches Laufband kaufen möchte. Ich habe u.a. dieses Modell gefünden und wollte euch nach euerer Meinung fragen. Wie sind mechanische Laufbänder im Vergleich zu elektrischen? Habt ihr da Erfahrungen?
Und vor allem: Lohnt sich die Investition?
Vielen Dank für eure Antworten!
Hallo!
Am besten würdest du ein paar kleine Gewichte und eine Yoga Matratze, oder wie sie nennen kaufen, dann mach ein bisschen Kardio oder diese Training Sessions, die man auch auf Youtube finden kann.
hallo alexx,
ganz ehrlich? noch jeder in meinem bekanntenkreis, der sich ein fitnessgerät für zu hause kaufte hat das riesenteil nach ein paar tagen/wochen nicht mehr angeguckt...
ich an deiner stelle würde erst mal über die miete eines fitnessgerätes nachdenken... zb. hier Fitnessgeräte Mieten für Training zu Hause
wenn du dann nach ein paar wochen/monaten immernoch der meinung bist, ein eignes gerät haben zu wollen, dann kannst du ja immernoch kaufen...
letztendlich aber deine entscheidung...
LG
Das mit dem Trainingsgeräte-Mieten höre ich von dir zum ersten mal! Super Tipp, danke! Ich mach mir drüber Gedanken! Würde mich aber über weitere Meinungen freuen.
Ich denke nicht, dass ich nach einem Kauf nicht mit dem Trainingsgerät trainieren würde...
Hi AlexxPP,
überlege Dir das mit dem Laufband.
Ich hatte mal einen Hometrainer, denn ich hatte mir vorgenommen viel Rad zu fahren, ganze 4 Wochen hielt ich durch. Dann stand das Ding nur im Weg rum, ich nutze ihn nur noch als Kleiderständer.
Ich hatte immer das Bedürnis, dass ich raus wollte, an die Luft.
Investriere das Geld lieber in wetterfeste und warme Sportkleidung, draußen ist es doch am schönsten.
Sportliche Grüße Yvonne
Hi Yvonne0610,
vielen Dank für deinen Tipp!
Ich denke halt, dass es weniger Überwindung kostet, wenn das Laufband daheim steht, als wenn man erst in die Kälte raus zu müssen.
Hallo Alexx,
aus eigener Erfahrung kann ich nur sagen, dass auch das teuerste Gerät nicht wirklich motiviert. Zu Hause gibt es immer noch hundert andere Dinge, die man tun muss/kann. Für das Geld melde dich lieber in einem Fitness-Studio oder einem Sportverein an. Am besten gemeinsam mit einem Freund.
Mich motiviert inzwischen am meisten, dass ich nach dem Training (ja, das gibt es auch für Über-60-Jährige) eine SMS von meiner Freundin bekomme, die mich fragt, ob ich krank bin. Bevor ich ihr erkläre, dass ich vor dem Fernseher gesessen habe, raffe ich mich lieber auf und gehe hin.
Super Einstellung, EdithMueller!
60 ist zwar noch kein Alter, aber es ist trotzdem beeindruckend, dass du es schaffst, dich fürs Fitnessstudio zu motivieren.
Habe mir eure Ratschläge zu Herzen genommen und habe ein Probetraining vereinbart. Mal schauen, wies mir gefällt.
Aber vielleicht findet sich ja doch noch jemand, der das Training zuhause bevorzugt?
Vielleicht so ein Fahrrad oder wie schon gesagt wurde so eine Yoga matte
Als da kann ich dir wärmstens den folgenden Ratgeberartikel zu Sportgeräten für zuhause empfehlen. Die ganze Seite dreht sich praktisch ums Kraft- und Fitnesstraining im Home-Gym. Vielleicht wird dir dort ja geholfen.
Adresse: á… Sportgeräte für zuhause á… Effizientes Kraft- und Fitnesstraining!
tut mir sehr Leid, dass der Link so komisch aussieht ... die Formatierung in diesem Forum ist ein wenig gewöhnungsbedürftig ^^'
Ach, Trainingsgeräte halte ich für maßlos überschätzt. Die meisten Muskelgruppen kannst du ausreichend und (fast) ganz ohne Hilfsmittel über dein eigenes Körpergewicht trainieren. Und das Gerät hast du immer dabei.