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Hallo,
wer kann mir ein paar tipps geben bzw helfen bin völlig verzweifelt weiss nicht mehr weiter.
Es geht um folgendes mein ganzer Körper ist ständig verkrampt ...das heisst jeder Muskel und die
innereien wie Magen Darm Blase u.s.w entkrampfen nicht mehr dazu kommt noch ständige Luftnot ...habe schon viel versucht dagegen etwas zu tun aber leider ohne Erfolg. Freue mich über jede Antwort.
Liebe Grüße ...Domi78:zd_bye_3_cut:
Hallo Domi78,
weißt du denn warum das so ist? Also gibt es eine bekannte Ursache.
Es gibt gute Möglichkeiten zur Entspannung bzw. durch Körperwahrnehmung zu entspannen. Z.B. Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen. Oder was ich persönlich noch besser finde: Feldenkrais.
Lieben Gruß
Amanda
Hallo Amanda,
ich hab schon alles versucht was überhaupt möglich ist...habe 2 psychosomatische kliniken aufgesucht ohne erfolg...
war auch in einer Psychartrie erst letztens auch ohne erfolg...es haben keine Medikament angeschlagen was ich nicht verstehe...und nun steh ich da und weiß nicht mehr was man noch dagegen machen kann.:(
Danke für deine Tipps und nen Lieben Gruß Domi78