Hi Ihr Lieben... ich habe heute schon Stunden im Web verbracht aber ich fidne keine neuen Hilfe, kann zwar derzeit vor schmerzen kaum noch aufm stuhl sitzen und bitte euch um HIlfe auch wenn das Thema vorhin schon behandlet wurde....
ich bin seit einer Woche in Malta bei einem Sprachaufenthalt, und habe eine verstopfung. habe mich heute komplett im Appartement verkrochen weil ich mich so schlecht fühle, wie eine Kugel die gleich platzt, übelkeit und druckschmerzen im bauch kommen dazu. an einen strand kann ich so auch nicht mehr gehen, war vor 3 tagen zuletzt, bin sehr schlank und sehe aus wie so ne schwangere im 4. Monat... getrau mich kaum noch zu essen.... bewege mich viel, trinke 4-5 liter täglich (auch durch die temp.), esse sowieso täglich yogurt mit trockenfrüchten drin und Haferflocken, trinke immer ein grosses glas warmes wasser zum Frühstück, der Kaffe entfällt hier in Malta da keien Kaffemaschiene im appartement, habe aber heute einen Liter trüben Apfelsaft getrunken; nichts ausser dass ich ständig pubsen muss. ich bin hier an einem kleinen ort, spreche derzeit noch kaum englisch und weiss nicht mehr weiter... es versaut mir derzeit echt meinen Aufenthalt hier.
musste meinen Hund bei meinen eltern auf den Bauernhof geben, und vermisse die Kleine wie verrückt, meinen EX kann ich auch nicht so recht loslassen und die temp. hier sind bis zu 38 grad... das könnten evtl. die Gründe dafür sein - aber ich kann mir doch dadruch nicht meinen Aufenhalt der noch 5 wochen geht versuaen lassen, durch diese üble verstopfung, kann so auch nichts mehr unternehmen, mag nicht mehr + schäme mich für meine Kugel fühle mich total sry verschissen
bitte helft mir wenn ihr irgendwie könnt ich bin echt verzweifelt da ich schon trockenfrüchte esse, yougurt, warmes wasser trinke, apfelsaft, ansonsten gesund und vitaminreich ernähre.... ich kann nicht mehr....