Viel Schlaf macht schlank
5-6 Stunden das wäre mein Tod...
8Stunden sinds meistens und 12 wären optimal.
Wenn ich denn mal Nachtschicht hab renn ich wochenlang den acht versäumten Stunden schlaf hinterher...
Wenns nach mir gehn würde, gingen alle schon um Acht in die Disco das spätestens um elf wieder Ruhe ist :)
Viel Schlaf macht schlank
zähle mich auch zu den Langschläfern :schnarch:. 8 Std. müssens mindestens sein, 10 Std. brauch ich unbedingt u. 12 Std. würd ich locker schaffen. Demnach müsste ich ein Strich in der Landschaft sein - ist aber nicht so
Domino
Re: Viel Schlaf macht schlank
Mit einem BMI von 37,5
und einem guten Schlaf :night_candle: meistens so 8-10 Stunden wenn möglich
(die Kleinen sind halt so früh wach) schaf ich auch spielend 12 - 14 Stunden
Das das Gewicht mit dem schlafverhalten zu tun hat kann ich deswegen nicht
akzeptieren
Grüßle
Obelix