Thema: PhysioTherapie lohnenswert?

<span style="font-family:lucida console;"><font size="3">Hallo Zusammen...<br><br>Ich habe mal eine Frage: Vorher muss aber erstmal meinen Befund niederschreiben...<br><br>Primär normal weiter Spinalkanal<br>Costotransversalarthrosen<br>Eineng ung des ventralen Subarachnoidalraums durch dorsomediane Bandscheibenprotrusion Th8 &amp; Th9<br>Aktuell vom MRT 27.6. (BWS)<br><br>Dann habe ich noch auf MRT Bildern von März 2010 vom Becken entdeckt (war wegen einer Knochenhautentzündung am Steissbein) das meine LWS ausssieht, als wäre sie um ein rundes Glas gebogen<br><br>Alles in allem merke ich von der Protrusion wenig, meist nur taube Zehen oder Finger aber kurzzeitig, oder aber der berühmte Gürtel um die Brust, man hat das Gefühl die Luft bleibt weg bzw weniger...<br><br>Mein Problem ist die Stelle der LWS... Dauerhaft Schmerzen... Wenn ich beim Physiotherapeuten lang gezogen werde geht es mir für den moment und für ne std danach super... dann war es das wieder... Ganz ehrlich, so kann es doch nicht weiter gehen... für 1 std Schmerzfrei und dann wieder alles im Ausgangszustand... Beantrage nun eine TagesReha... Aber ansonsten kommt vom Orthopäden kein Ton zwecks Behandlung (Schmerzmittel: Spritzen/Tabletten?)<br>Kann das alles so richtig sein?&nbsp;</font></span><img src="http://www.patientenfragen.net/images/smilies/cry.gif" border="0" alt="" title="Cry" smilieid="325" class="inlineimg">

ÄHM... fragt mich bitte nicht warum da die ganzen Codes zwischen stehn

Hallo Thara,
Physiotherapie lohnt sich immer, so stelle ich jedenfalls immer wieder fest. Aber es hat nicht viel Sinn, nur den Therapeuten arbeiten zu lassen, auch wenn's hernach besser ist, sondern es wäre wichtig, die Übungen, die dir gezeigt werden, daheim regelmäßig zu machen. Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur sind sehr wichtig, denn wenn der Bewegungsapparat durch eine trainierte Muskulatur gestützt ist, werden die Bandscheiben sehr entlastet. Auch Sportarten wie Walking und Schwimmen tun der Wirbelsäule gut. Du könntest auch zum Fitness gehen und dir ein spezielles Trainingsprogramm für den Rücken erstellen lassen.
Hattest du schon mal Rückenschule? Da lernt man viel für den Alltag, sehr zu empfehlen! Schmerzmittel sollen helfen, aus der Schonhaltung rauszukommen, aber man soll sie nur bedingt einnehmen, nicht zuletzt auch weil sie den Magen stark belasten.
Wichtig ist daheim auch eine gute Matratze im Bett, weil sich ja die Bandscheiben im Schlaf wieder erholen sollen. Ich kenne einige Leute, die sagen, dass ihr Rückenschmerzen sich mit einer neuen Matratze sehr verringert haben.
In der Reha hatten wir den Lagerungswürfel, auf den man die Beine legte, das sollten wir täglich eine halbe Stunde lang machen. So hatte man die Beine im rechten Winkel, so dass sich die Bandscheiben gut erholen konnten. (Kann man auch kaufen.)
Ich hoffe, dir mit meinen Impulsen etwas geholfen zu haben.
Alles Gute!

Es war alles im html Code geschrieben.

Hier mal die Variante ohne Codierung....




Hallo Zusammen...

Ich habe mal eine Frage: Vorher muss aber erstmal meinen Befund niederschreiben...

Primär normal weiter Spinalkanal
Costotransversalarthrosen
Eineng ung des ventralen Subarachnoidalraums durch dorsomediane Bandscheibenprotrusion Th8 & Th9
Aktuell vom MRT 27.6. (BWS)

Dann habe ich noch auf MRT Bildern von März 2010 vom Becken entdeckt (war wegen einer Knochenhautentzündung am Steissbein) das meine LWS ausssieht, als wäre sie um ein rundes Glas gebogen

Alles in allem merke ich von der Protrusion wenig, meist nur taube Zehen oder Finger aber kurzzeitig, oder aber der berühmte Gürtel um die Brust, man hat das Gefühl die Luft bleibt weg bzw weniger...

Mein Problem ist die Stelle der LWS... Dauerhaft Schmerzen... Wenn ich beim Physiotherapeuten lang gezogen werde geht es mir für den moment und für ne std danach super... dann war es das wieder... Ganz ehrlich, so kann es doch nicht weiter gehen... für 1 std Schmerzfrei und dann wieder alles im Ausgangszustand... Beantrage nun eine TagesReha... Aber ansonsten kommt vom Orthopäden kein Ton zwecks Behandlung (Schmerzmittel: Spritzen/Tabletten?)
Kann das alles so richtig sein?