Hallo,
ich hatte Pubertätsakne als ich 13 Jahre alt war. Danach hatte ich keine Akne mehr bis ich mit 17 mit Fitness angefangen habe. Ich wollte schnell Muskeln aufbauen und dementsprechend aß ich viel Eiweiß und besonders viele Kohlenhydrate (Zucker) Ich glaubte nicht, dass es einen Zusammenhang zwischen Akne und Ernährung gibt und aß noch mehr zuckerreiche Nahrung. Die Akne hat sich natürlich im Laufe der Zeit verschlechtert.
Ich habe versucht Süßigkeiten für eine Woche wegzulassen und die Haut verbesserte sich wieder um 20-30%. Allerdings wenn ich wieder anfange Süßigkeiten zu essen, bekomme ich extrem viele Pickel gleich am nächsten Tag, wenn nicht nach ein paar Stunden
Seit einer Woche mache ich 1-2 Stunden Basenbad (150g Natron) und ich nehme Chlorella ein. Seitdem ist meine Haut weniger fettig geworden. Leider bekomme ich täglich 4-5 Pickel, die zwar viel schneller abheilen aber trotzdem sehr unangenehm sind :/
Ich habe auch verschiedene Untersuchungen gemacht:
Blutwerte
Hormonwerte
Stuhlprobe
Alles perfekt und es wurden keine Pilze im Darm gefunden. Heute haben wir mit meiner Ärztin meine Ernährung noch ein bisschen umgestellt und sie hat mir Folgendes verschrieben:
1)nutrimmun probiotik sport Pulver
2)Skinoren
3)Skid
Um ehrlich zu sein, bin ich sehr enttäuscht. Skid habe ich schon vor 1,5 Jahren eingenommen und außer Glenkschmerzen während des Trainings haben die Tabletten nichts gebracht...Von Skinoren halte ich auch nicht viel. Macht es überhaupt Sinn Skid einzunehmen?
Chlorella trocknet meine extrem fettige Haut aus. Ist das ein Zeichen dafür, dass ich Schwermetallbelastung habe? Soll ich Schwermetalltest machen lassen?
Nach 2 Jahren will ich unbedingt Akne loswerden! Bitte keine Empfehlungen von Cremes, Roaccutan, Zink, Vitamin B5
Danke
