Bauchmuskelzerrung Ausstrahlender Schmerz ?

Hallo,

seit Sonntag habe ich links unterhalb vom Bauchnabel starke Schmerzen. Heute war ich beim Arzt es wurde eine Bauchmuskelzerrung festgestellt. Ich habe letzte Woche viel Krafttraining und Spinning betrieben.
Im Körper selbst sind auch viele Gase und Gelegentlich kommt es zu Krämpfen. Es wurde gemeint das ein zusätzlicher Infekt vorliegen könnte.

Die Schmerzen stahlen Phasenweise bis in den linken hoden bzw Oberschenkel aus ist das normal ? Kann der gelegentliche Schmerz im Hoden auch durch das harte sitzen vom Spinning kommen ? Hatte es länger nicht mehr betrieben.
Zudem habe ich auch noch Rückenschmerzen.

Bin irgendwie ein wenig lediert...

Wann müßte Besserung eintreten bzw wann sollte ich nochmal einen Arzt besuchen ?

Vielen Dank

MFG